6 EJERCICIOS PARA QUE PUEDAS USAR UN CROP TOP

Hay prendas súper femeninas que a todas nos encantaría usar, sin embargo también es una verdad que no todas tenemos el cuerpo que nos haga sentir seguras para vestir con ellas.

Una de estas hermosas prendas, sin duda alguna, ¡son los crop tops! Y es por eso que hoy te queremos recomendar unos ejercicios que además de ayudarte a quemar grasa, te ayudarán a marcar de manera muy linda tu abdomen en tan solo unas semanas.

Recuerda que para que estas rutinas surjan efecto, será necesario hacer una dieta saludable en la que no comas grasas saturadas, no bebidas azucaradas y demás cosas que no contribuyan a una alimentación sana.

Estas rutinas las podras realizar en tu casa si no vas a un gimnasio, recuerda usar ropa deportiva adecuada para una mejor comodidad, como Leggins, Tops, Jumpsuit.

Hazlos mínimo 5 días a la semana. Empieza de a poco y día tras día ve aumentando las repeticiones y la intensidad.

EJERCICIO 1

EJERCICIO 2

Verás cómo en un poco tiempo comenzarás  a ver resultados realmente fabulosos.

EJERCICIO 3

EJERCICIO 4

Lo mejor de todo es que no necesitas un lugar muy grande ni mucho menos una membresía de gimnasio para poderlos hacer. Haz un espacio en tu casa o recámara ¡y hazlos!

EJERCICIO 5

EJERCICIO 6

Con constancia y esfuerzo lograrás verte tan perfecta como siempre quisiste. Para más ejercicios siguenos en Instagram

Fuente de imagenes y texto: www.eslamoda.com

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